- BodyIsland
Functional Fitness
Auf 100m² functional fitness u.a. am Iron Qube von Gym 80.
Funktionelles Training integriert immer mehrere Muskeln
und Muskelgruppen gleichzeitig.
Somit ergänzt es das traditionelle Krafttraining an Geräten,
bei dem die Muskeln gezielt isoliert werden.
Der Iron Qube bietet an vielen Stationen nahezu unendliche
Variationen und ermöglicht hierdurch ein effizientes, dynamisches
und statisches Ganzkörpertraining.
In Kursen, die mehrfach in der Woche stattfinden, werdet Ihr bei
einem abwechslungsreichen Training geschult.
Diejenigen, die selbstständig trainieren wollen, können sich hier
Ideen für Ihr Kraftausdauer - Stabilisations - und Box-Workout holen.
Wer etwas will findet Wege
Wer etwas nicht will findet Gründe
